2021-10-23から1日間の記事一覧
私の脳みそ内では、発達障害・うつ・豆腐メンタルの三つ巴が日々繰り広げられている。その中でも日常的に脳にへばりついて離れず、メンタル激削がれなのは『反芻(はんすう)思考』。 いつか経験した嫌な出来事、もっとこうすればな出来事、恥ずかしかった失敗…
私の脳みそ内では、発達障害・うつ・豆腐メンタルの三つ巴が日々繰り広げられている。その中でも日常的に脳にへばりついて離れず、メンタル激削がれなのは『反芻(はんすう)思考』。 いつか経験した嫌な出来事、もっとこうすればな出来事、恥ずかしかった失敗…